Voeding en ons brein

الطعام الجيد يمكن أن يجعلك سعيدًا للغاية. ولكن ما مدى أهمية الغذاء لأدمغتنا وما الذي يؤثر على اختياراتنا؟ ماذا يمكننا أن نفعل بنظامنا الغذائي للحفاظ على صحة دماغنا وجسمنا قدر الإمكان؟ تكتشف جاني فان دير هايدن ذلك في هذه السلسلة. بالتعاون مع كبار الباحثين، تقوم جاني باختبار أفكارهم في الممارسة العملية.