Strong
واقع
يضم البرنامج 20 متسابقًا، منهم 10 مدربين و10 متدربات. يعمل المدربون على مساعدة المتدربين على تحسين لياقتهم البدنية، ليس فقط من خلال فقدان الوزن ولكن أيضًا من خلال تحقيق التوازن بين العقل والجسم، والحصول على اللياقة البدنية والعقلية. بعد سلسلة من التحديات، سيواجه فريقان بعضهما البعض في منافسة بدنية في برج القضاء، مع إقصاء الفريق الخاسر من السلسلة. سيحصل الفريق الفائز على جائزة نقدية تصل إلى 500000 دولار، اعتمادًا على أدائه العام في العرض.
